PUURdansen   

  Dans en beweging

PUURdansen


Via dans en beweging, ademhaling en herhaling, stilte en aandacht komen we weer in contact met ons lichaam. We laten los, onze energie gaat weer stromen, we laten toe wat er echt is, we krijgen terug zicht op wie we echt zijn, waar we staan in ons leven, hoe we verder willen evolueren.


 

Je ontwikkelt meer lichaamsbewustzijn, je zelfvertrouwen vergroot, je intu├»tie wordt weer aangesproken. Op authentieke wijze( je eigen unieke manier) ga je expressie geven aan wat je innerlijk beweegt. Je leert zicht te krijgen op je gedrag , je valkuilen, je gevoelens, je lichaamssignalen en hoe hiermee om te gaan. Je krijgt een realistischer beeld over hoe je je leven actief en op een creatieve manier vorm kan geven. Je leert opnieuw aanwezig te zijn in het hier en nu.


 

PUURdansen is geïnspireerd op dans- en bewegingstherapie waaronder Authentic Movement en Laban Movement Analyses met invloeden vanuit yoga en Afrikaanse dans.


 

Voor deze dans heb je geen danservaring nodig, wel de zin om te bewegen, op verkenning te gaan, stil te staan en te ontdekken.



 




Techniek is hier niet van toepassing


De wil om te dansen


Al dansend loslaten


Luisteren naar je lichaam


Bewegen, in beweging komen


In beweging blijven


Ontspannen


De energie in je lichaam voelen stromen